Ibirataia: Moema Fisiopilates
A tensão muscular é uma resposta fisiológica aos desconfortos causados , geralmente por estímulos externos . Os mais comuns são provocados por fatores emocionais, como estresse e ansiedade , ou por fatores físicos como problemas posturais.
Alguns dos fatores que podem levar à tensão muscular são:
- Estresse excessivo;
- Ansiedade;
-Dificuldade em relaxar;
- Postura inadequada durante o dia;
- Não movimentar o corpo com frequência;
-Sono irregular;
-Movimentos repetitivos.
🚨 Ao se identificar com esses sintomas, procure um fisioterapeuta.
MOEMA FISIOPILATES:
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Ibirataia: Moema Fisiopilates
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segunda-feira, dezembro 18, 2023
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